*

えのきとワカメ、豆腐の揚げ玉煮

公開日: : 最終更新日:2015/01/02 食材:
カテゴリ:

えのきとワカメ、豆腐の揚げ玉煮
ダイエットしたい時に食べたい男のレシピです。豆腐が1丁も入っているので十分お腹は膨れます。

お勧めレベル★★★

材料2人前

えのき 1袋
わかめ お好きな量
揚げ玉 1/2カップ強
豆腐 400g
2カップ
出汁の素 小さじ1
小さじ1/4
醤油 小さじ1と1/2
砂糖 小さじ1

このレシピのメモ

豆腐を入れると温度が下がるので弱火でじっくり温めましょう。

料理の作り方

  1. 水と出汁の素を入れて一度沸騰させます。

  2. えのきの根本をカットしておきます。

  3. 煮立ったら塩、しょうゆ、砂糖を入れます。

  4. 次にあげだまとわかめ、えのきを入れて煮立たせます。

  5. 最後に豆腐を入れて温めると完成です。

美味しかったレシピのランキング

今まで作った事のある1,920件のレシピをランキング化してみました。
↓↓こちらをクリック↓↓

美味しかったレシピのランキングはこちら

参考にした男の料理はこちら

私のレシピがわかりにくい場合は参考元のレシピの方がわかりやすいかもしれません。

レシピはこちら

関連記事

簡単オニグラスープスパ

簡単でうまい話題のオニオングラタンスープスパ

記事を読む

ハニーローストナッツ

右手から一生ハニーローストナッツが出てくる能力とかないかしら

記事を読む

玉ねぎのステーキソース

お肉と一緒に食べる事で本領発揮します

記事を読む

ふわとろオムライス

とろっとろな卵をソースみたいにかけたん

記事を読む

マツコの知らない世界の餃子

時短でさらに美味しいいくらでも食べられる

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

現在の公開レシピ数: 1,920件

お肉

お魚

野菜

きのこ

ご飯もの

パスタ

スープ系

パン

麺類

乳製品

果物

貝類

その他食材

PAGE TOP ↑